男性更年期預防網站

新陳代謝不良：肥胖、糖尿病、骨質疏鬆。
自主神經失衡：全身發燙、臉潮紅、流冷汗、心悸、胃腸道不適、便秘、皮膚粗糙。
精神心理問題：記憶力減退、容易疲勞、缺乏幹勁、不能集中精神、焦慮、抑鬱、失眠、多愁善感。
下泌尿道問題：攝護腺疾患和排尿症狀性功能障礙各個生理系統和器官變化而據聯合國世界衛生組織的研究報告，50歲以上的男性約有75%的人會有良性攝護腺肥大的問題，且隨年紀憎加而提高罹患率；綜合以上，可以說攝護腺問題為男性於更年期中外表最易觀察且最易發生的症狀.......................（more）

1.在預防心血管性疾病方面 ..............................................................................................................................
2.男性更年期常見的健康問題..........................................................................................................................
3.攝護腺肥大平日預防要訣..............................................................................................................................
4.減壓小撇步........................................................................................................................................................
5.促進睡眠的小要訣 ..........................................................................................................................................

荷爾蒙於人體各個環節中扮演了重要角色，從小開始，荷爾蒙的增減便影響了我們的身體性徵及健康狀況。30歲以後荷爾蒙便會漸漸流失，一但進入更年期，流失的速度更是加快，因此難免會被荷爾蒙疾病所苦。
由於科技與醫藥之進步，現代社會逐漸步入高齡化，據估計到了2050年，男性平均壽命71.8歲，女性平均壽命將高達81歲。
更年期開始大約為40～55歲，故至少還有1/3時光將在更年期以後渡過。
常有人誤認〝更年期〞的來臨就是〝老化〞的開始。其實，更年期只是代表一個人在人生旅途上的一個階段而已。

1.骨質疏鬆
2.老年痴呆
3.心血管疾病：心肌梗塞、中風的機率增加
4.泌尿道方面：膀胱脫垂，導致尿失禁、頻尿及尿路感染

1：攝護腺肥大會有什麼不舒服嗎?
2：攝護腺肥大生活飲食應注意事項?
3：攝護腺肥大時要減少性行為的次數嗎？
4：有的南瓜子包裝上「軟膠囊」有什麼特別的嗎？

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